Individuel terapi

Et terapeutisk forløb hos mig handler om at skabe et rum præget af nærvær, kontakt og medmenneskelighed. Her er der plads til fordybelse – et sted, hvor du kan opdage nye sider af dig selv, lære om dit potentiale og dine handlemønstre. 

Vi udforsker spørgsmål som: Hvorfor gik min vej netop denne vej? Hvad er mine behov og tanker om livets store spørgsmål og skift? Sammen ser vi på, hvordan dine oplevelser og valg har formet dig, og hvordan du kan skabe en fremtid, der harmonerer med dine værdier og ønsker. 

Livet rummer uundgåeligt svære overgange

• Forandringer

• Nye begyndelser

• Tab, bekymring, glæde og de store følelser livet rummer

I forløbet er der plads til at dele det, som kan føles tungt, sårbart eller udfordrende. Det er en påmindelse om, at vi alle ”bare” er mennesker, og at vi ikke behøver at stå alene med det svære. 

I forløbet er der plads til at dele det, som du mærker og som skal forstås og mødes. De følelser er en påmindelse om, at vi alle ”bare” er mennesker, og at vi ikke behøver at stå alene med det svære. 

Første samtale har fokus på at skabe et trygt og respektfuldt rum, hvor vi i fællesskab kan udforske både det, der er svært, og det, der giver mening og glæde. Målet er at skabe bevidsthed, klarhed og en dybere forståelse af dig selv – så du kan leve dit liv med større indsigt og nærvær.